Sehnst du dich nach mehr Lebensfreude, tiefer Verbundenheit und Zeit für dich?

Verbringe transformierende Tage mit anderen Lebensgestalterinnen am Chiemsee (Termine siehe Anmeldung). Lerne, wie du aufhörst dich für andere zu verbiegen, anzupassen oder auszubrennen. Gönne dir eine Auszeit, die dir hilft dein Selbstwertgefühl zu steigern und dich zurück in deine Mitte bringt.

Erkennst du dich wieder?

Du hast hohe Ansprüche an dich selbst, möchtest alles richtig machen und neigst zu Perfektionismus.
Du nimmst ständige Rücksicht auf andere oder opferst dich des Frieden Willens auf.
Du verhältst dich eher besonders freundlich, liebevoll, loyal oder fleißig und zeigst dich selten aufmüpfig oder unbequem.
Du hast Angst dich mit deinen Bedürfnissen zu zeigen und verhältst dich eher distanziert und zurückhaltend.
Du passt dich extrem stark an bis hin zur Selbstaufgabe und möchtest niemandem zur Last fallen.
Du fühlst dich oft unsicher und hast Schwierigkeiten dich anderen Menschen anzuvertrauen oder aufrichtig zu zeigen.
Du neigst zu Partnerschaften, die dich nicht erfüllen und an denen du dennoch festhältst oder gerätst immer wieder an merkwürdige Partner.
Du hast Schwierigkeiten dich zu spüren, weil du den ganzen Tag beschäftigt bist und nur noch funktionierst.



Das kann ich für dich tun

  • Ich nehme dich an die Hand und öffne sanft eine Tür zu dir selbst.
  • Gemeinsam betreten wir einen Raum in dem Du Liebe und Selbstannahme, Vertrauen und Mitgefühl sicher begegnen kannst.
  • Ich zeige dir, wie du das Licht in dir entzündest, welches dich zur dir führt und dich trägt.
  • Du erfährst, wie du deine schmerzhaften Wunden versorgst und deinem unversehrtem Wesenskern begegnest.
  • Ich bringe dich in den Genuss von Lebensfreude, Kraft und Verbindung, indem du alte Muster durchbrichst und neue Erfahrungen dein Herz berühren.

Das erwartet Dich

    Bewegung am Morgen für einen vitalen Start in den Tag

    Vormittags und am Abend gibt es Themenblöcke mit verschiedenen Workshops, Übungen und Vorträgen:
    • Trauma verstehen - Verletzungen heilen
    • Wie du Scham, Schuld, Angst und Wut als Signal verstehst
    • Stress und wie du ihn wirklich reduzierst
    • Sexualität und Partnerschaft
    • Weiblicher Zyklus im Berufs- und Familienalltag
    • Körperliebe: Tanz, Bewegung und Körperarbeit

    Zwischen den Themenblöcken gibt es freie Zeit, die du für dich nutzen kannst. Seebruck ist wunderschön am Chiemsee gelegen und die Natur lädt zum Erholen und Entspannen ein. Ideal, um Erlebtes zu verarbeiten oder zu integrieren.

    Abendlicher Ausklang am Lagerfeuer, kraftvolle Rituale und kleine Zeremonien die verbinden, Tanz und Musik runden den Tag ab.
    Jetzt zum Frauenretreat anmelden

    Hallo, mein Name ist Dana Hocke!

    Künstlerin, Dipl. Sozialpädagogin, Kunstherapeutin, GFK Trainerin, traumasensible Coaching und systemische Familienberaterin
    Ich unterstütze Frauen, die denken: "Ich bin nicht gut genug" sich ein stabiles Selbstwertgefühl aufzubauen und endlich mehr das zu tun, was sie wirklich wollen - ohne sich zu verbiegen oder auszubrennen.
    Hallo, mein Name ist Dana Hocke!
    Künstlerin, Dipl. Sozialpädagogin, Kunstherapeutin, GFK Trainerin, traumasensible Coaching und systemische Familienberaterin
    Ich unterstütze Frauen, die denken: "Ich bin nicht gut genug" sich ein stabiles Selbstwertgefühl aufzubauen und endlich mehr das zu tun, was sie wirklich wollen - ohne sich zu verbiegen oder auszubrennen.

    Retreat, bedeutet Rückzugsort

    Entfalte endlich dein volles Potenzial und hole dir deine Lebensenergie zurück.
    Sicherheit
    Ich biete dir einen geschützten Raum, der es dir erlaubt auch Tabu Themen auf den Tisch zu packen und endlich Klarheit zu schaffen.
    Perspektiven
    Du findest den Austausch unter Gleichgesinnten, den es oft im Alltag nicht gibt und kannst dadurch neue Perspektiven gewinnen.
    Wohlbefinden
    Einfach mal die Sorgen, Belastungen und den Stress hinter dir lassen. Mal wieder Zeit für dich und gemeinsame Momente mit anderen spüren.
    Spürst du deine Sehnsucht nach Rückzug, echten Verbindungen und Zeit für dich?
    Dann beginne deine Reise mit diesem Retreat und lege den Grundstein für ein gesundes und erfülltest Leben ohne Limitierungen, die Dich abhalten in deine ganze Kraft, Größe und Schönheit zu kommen.

    Werde innerlich frei und entdecke die Göttin der Liebe in dir als Quelle für inneren Frieden, Vertrauen und Selbstakzeptanz.

    Weil du es wert bist dich geliebt, genährt, getragen und zugehörig zu fühlen.

    Ich freue mich auf dich.
    Sichere dir heute deinen Rückzugsort

    Deshalb solltest du dabei sein

    Daheim sind wir oft im gewohnten Umfeld gefangen und verlieren den Blick für uns selbst. Hier findest du deine innere Klarheit und Balance.
    Bringe mehr Leichtigkeit und Lebensfreude zurück in dein Leben und entdecke deine Kreativität als Ressource in allen Lebenslagen.
    Die Arbeit mit dem Körper, hilft dir Blockade zu lösen und in einen Zustand von Ruhe und Gelassenheit zu kommen.
    Du kommst wieder zur Ruhe und kannst durch Übungen in der Natur wieder Kraft tanken, dich sortieren und Mut fassen neue Wege anzugehen.
    Erfahre Ansätze für deine ganzheitliche Gesundung von Körper, Geist und Seele und verstehe die Botschaften hinter deinen Empfindungen.
    Die Gelassenheit vor Ort unterstützt dich darin, deine innere Stimme für authentische Lebensentscheidungen zu finden.
    Werde komplett versorgt mit inspirierender, erfrischender Naturkost, die dein Wohlbefinden unterstützt.
    Genieße die Kraft der Gruppe zur Stärkung und Motivation, um selbstsicher alte Prozesse loszulassen.

    Wähle deine passende Unterkunft

    Seminar- und Gemeinschaftshaus, Ludwigstr. 3, 83358 Seebruck

    Mehr über Seebruck erfahren hier >>>

    Seminarhaus: 10 -14 Schlafplätze in Meerbettzimmern
    • 40 Euro pro Nacht
    • zzgl. 5 Euro Bettwäsche
    • 10 Euro Reinigungsgebühr

    Camper/Wohnmobil: 3 bis 4 Stellplätze
    • 15 Euro pro Nacht
    • Strom und Wasser vorhanden

    Hotel/Pension: In Seebruck gibt es wunderschöne Hotels und Pensionen, die du selbständig buchen kannst. Meine Hotel-Empfehlung: Hotel garni - Chiemsee-Pension-Seebruckab (aktuell) 294 Euro für 3 Nächte im Einzelzimmer. (Mehr erfahren >>>)

    Ferienwohnung: Ferienwohnungen sind oft günstiger. Du kannst dich mit anderen Frauen zusammen schließen.
    An- und Abreise nach Seebruck am Chiemsee
    Seminarzeiten
    Start: Freitag 18 Uhr gemeinsames CheckIn mit Abendessen
    Samstag:
    - 7 bis 8 Uhr Bewegung (Yoga, Bodycroove)
    - 8 Uhr Frühstück
    - 9 Uhr Eröffnung & Ankommen
    - 10 Uhr Workshop
    Ende: Sonntag den 30. Juli 2023
    - 15 Uhr Abschlussrunde
    - 16 Uhr Abreise
    Anschrift
    Seminar- und Gemeinschafthaus Fuchsbau
    Ludwigstr. 3
    83358 Seebruck
    Reise mit Zug
    Bahnhof ist Bad Endorf (Ein Abholservice steht Dir zur Verfügung) Idealerweise sprechen sich die Reisenden ab, damit wir Fahrkosten sparen können. Nach der Anmeldung bekommst Du Zugang zur Telegram Gruppe. Dort kannst Du Dich mit anderen Teilnehmerinnen verbinden und abstimmen.
    Reise mit Auto
    Anfahrt siehe Anschrift. Parkplätze befinden sich direkt vorm Haus. Du kannst mit anderen Fahrgemeinschaften bilden. Nach der Anmeldung bekommst Du Zugang zur Telegram Gruppe und kannst Dich mit anderen TN abstimmen.

    Vollwertige BIO-VEGAN Verpflegung

    Die Ernährung ist rein pflanzlich, vollwertig, lactose- und glutenfrei sowie ohne Zucker. Im Haus legen wir wert auf alkohol- sowie rauchfrei.
    1
    Vollverpflegung
    Du wirst mit pflanzlichen Naturköstlichkeiten verwöhnt. Im Preis enthalten sind 3 Malzeiten + Snacks für Zwischendurch = biologisch, frische Lebensmittel.
    2
    Bio-Vegan
    Lasse dich inspirieren von einer Bio-Veganen Ernährung die Stress reduziert, dein Wohlbefinden steigert und dich mehr in deine innere Mitte zurück bringt.
    3
    Beratung
    Ich zeige dir, wie pflanzliche Ernährung im Alltag umsetzbar ist. Du kannst FRAGEN rund um Ernährung, Allergien, Darmgesundheit, Hormone, Ersatzprodukte und Co los werden.

    Dein Beitrag

    Eine transformierendes Wochenende am Chiemsee für dein selbstbestimmtes Frausein.
    Anreise Freitag ab 17 Uhr möglich
    Gesamtpreis nach Selbsteinschätzung inklusive Seminargebühr
    + bio-vegane Vollverpflegung
    350 € bis 570€
    Übernachtung und Reinigungsgebühr zahlst du extra vor Ort oder beim Hotelanbieter
    Es gibt insgesamt 12 Plätze. (Die ersten Reservierungen sind schon eingegangen)
    Anmeldung zum Frauenretreat
    Termine siehe Anmeldeformular | Start Freitag 18 Uhr | Abreise Sonntag 16 Uhr

    Starte in dein erfülltes Leben als selbstsichere Frau - ohne Limitierungen im Kopf und permanente Selbstabwertung.
    >> Hier Anmeldeformular ausfüllen
    Trage hier deine Daten vollständig ein, um dich für das Frauenretreat anzumelden.
    An welchem Termin möchtest du teilnehmen?
    Retreattermine 2023
    Wähle die Form der Unterkunft
    Wie möchtest Du die Rechnung ausgestellt haben?
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    Häufig gestellte Fragen

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    Kontakt
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    Dann melde dich gerne telefonisch oder per Email bei mir. Du kannst mir auch eine Sprachnachricht via Telegram, Signal oder WhatsApp schicken.

    Ich freue mich auf dich.

    HERZSEIN
    Dana Hocke
    0176 64 32 78 09
    hallo@herzsein.de